Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 94,13g | Hh: 137,21g.
Aamiainen: Спеленок Пюре Банановое, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Грудка Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленые Оливки, Гречка. Päivällinen: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Окей Яблоки Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaannnnaa
|