|
💪
|
34,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 16,82g | Prot: 51,97g | Hh: 243,16g.
Aamiainen: Яблоко. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Глобус Сыр Элегантный, Русский завтрак Каша 4 Злака. Päivällinen: Хурма, Яичный Белок, Яичный Желток, Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Клубника, Яблоко, Хурма, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|