Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 22,66g | Prot: 108,68g | Hh: 80,55g.
Aamiainen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бисквитный Двор Торт Творожный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Päivällinen: Фрегат Тунец Натуральный, Роскар Яичный Белок. Välipalat/Muut: Фрутоняня Сок Банановый, Водка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyaPawlowa
|