Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 94,34g | Hh: 108,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Ножка. Päivällinen: Магнит Апельсин, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мойва Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|