Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 130,34g | Prot: 69,07g | Hh: 52,64g.
Aamiainen: Микоян Бекон по-Украински, Baraka Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Цветная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Фруктоза, Полярис Мороженое Айс Фитнес. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|