Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 32,44g | Hh: 115,27g.
Aamiainen: Daun Singkong, Botok, Nasi Putih. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Botok, Rujak. Välipalat/Muut: Richoco Siip, Buah Anggur. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luthfiana lutfie
|