Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 35,45g | Hh: 185,86g.
Aamiainen: Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Гренки Домашние, Тефтели с Рисом, Гречка с Овощами. Päivällinen: Простые Пельмени, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Медовое, Гренки Домашние, Окей Яблоко Медовое, Окей Яблоко Медовое, Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|