Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 128,05g | Hh: 174,47g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Хлеб Зерновой, Перловый Суп. Lounas: Лосиное Мясо, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Сметана , Гороховая Каша, Перловый Суп. Päivällinen: Гороховая Каша, Лосиное Мясо. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|