Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 105,50g | Hh: 52,18g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Сыр Сулугуни, Green Ray Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Орехова.Т
|