Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 128,14g | Hh: 77,66g.
Aamiainen: Путина Икра Палтуса, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Белый Хлеб. Lounas: Запечённые Фаршированные Шампиньоны , Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Треска Отварная. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Гранат, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotofeinat
|