Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2722 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 318,54g | Hh: 239,70g.
Aamiainen: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Kirsche. Lounas: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Milbona Skyr Kirsche, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Joghurt, Milbona Skyr Vanille, Landjunker Schinkengulasch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|