Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 92,97g | Hh: 120,54g.
Aamiainen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Чай, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kutenkova.d
|