Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 96,40g | Hh: 162,30g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Русский завтрак Каша Сильный Иммунитет , Вареное Яйцо. Lounas: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой , Hortex Паприкаш, Hortex Брокколи Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Кофемания Молочная Лапша, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|