Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 82,33g | Prot: 88,03g | Hh: 239,40g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Славянка Золотой Степ (19г), Вареное Яйцо. Lounas: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Славянка Золотой Степ (19г). Päivällinen: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|