Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 62,88g | Hh: 189,84g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Авида Молоко 2,5%, Яблоко, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Треска, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Шампиньоны, Яйцо. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Мандарины, Ореховая Роща Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|