Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 75,27g | Hh: 105,15g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Перекресток Окунь Морской Красный, Просто Цветная Капуста. Päivällinen: Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Салат Айсберг, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barmaleika
|