Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 32,32g | Hh: 162,75g.
Aamiainen: Изюм, Сильпо Банан, Овсянка, Кофе с Сахаром. Lounas: Лук, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Зарог Кефир Нежирный, Чебурек. Välipalat/Muut: Чай, Яблоко, Кофе с Сахаром, Чай, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyatverd
|