Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 97,77g | Prot: 175,06g | Hh: 238,13g.
Aamiainen: Дары Природы Коктейль, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Пармалат Молоко 1,8%, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Ого Мюсли Ягодные, Бананы. Lounas: Бомббар Печенье Шоколад, Грильяж, Сырники Домашние, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Доширак Говяжий, Сила Традиций Свёкла Вареная, Др Корнер Хлебцы Гречневые, Вкусвилл Нерка Слабосоленая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|