Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 36,60g | Hh: 154,76g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Calve Соус Медово-Горчичный, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|