Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 11,42g | Prot: 38,13g | Hh: 67,30g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Зеленый Чай, Курица Вареная. Päivällinen: Морковь, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arins20206556
|