Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 77,50g | Hh: 79,96g.
Aamiainen: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Жареное Яйцо без Жира, Дивный Берег Кета Соленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авак Джан Лаваш, Кофе с Ореховым Напитком Ораси. Lounas: Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|