Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 88,00g | Hh: 86,18g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яйцо Куриное. Lounas: Бондюэль Звездное Трио, Карат Violette Аппетитные Креветки, Рубленые Котлеты из Индейки, Просто Мёд . Päivällinen: Бондюэль Звездное Трио, Суп с Фрикадельками из Индейки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yamurrafit
|