Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 52,34g | Hh: 176,48g.
Aamiainen: Canderel Sucrette, Karéléa Pâte à Tartiner, Casino Bio Galettes Multicéréales Fines, Lait Demi Écrémé, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café (en Poudre Instantané). Lounas: Canderel Sucrette, Tomates, Laitue, Blanc de Poulet, Pain de Mie. Päivällinen: Pomme, Sauce de Soja, Jardin Bio Bouillon Cube Poule, Huile d'Olive, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Picard Légumes Pour Wok, Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: Carrefour Barres Céréales Choco Coco, Canderel Sucrette. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|