Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 99,88g | Prot: 47,64g | Hh: 32,09g.
Aamiainen: Клементины, Сыр Домашний, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lounas: Сметана 20%, Приневское Шампиньоны Свежие. Päivällinen: Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Millacta Фета. Välipalat/Muut: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|