Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 75,78g | Prot: 75,24g | Hh: 223,07g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Hallbauer Körniger Frischkäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Milchkaffee. Lounas: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Emmentaler. Välipalat/Muut: REWE Mandelhörnchen, Milchkaffee, Weihnachtsplätzchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|