Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 19,55g | Prot: 15,62g | Hh: 101,91g.
Aamiainen: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Гречка Отварная. Lounas: Лук, Белый Хлеб, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|