Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 5,57g | Prot: 19,17g | Hh: 179,14g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Suco de Laranja com Couve. Päivällinen: Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida. Välipalat/Muut: Suco de Laranja Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miriam Ti
|