Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 279,05g | Hh: 211,12g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, GN Laboratories 100% Dairy Whey - Cookies and Cream, Mammut Whey Protein Vanille, Aldi Haferflocken. Lounas: Basmati-Reis, Aldi Putenschnitzel, Banane. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade, Kinder Schoko Nikolaus. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|