Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2010
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 68,91g | Hh: 143,38g.
Aamiainen: Southern Hash Browns, egg. Lounas: mcdonalds crispy chicken. Päivällinen: cheese sauce, wheat pancake mix, ham, cheddar jack chees, egg, ihop pancake. Välipalat/Muut: chocolate cake, chocolate ice cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|