Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 73,75g | Hh: 117,04g.
Aamiainen: Миндаль, Апельсин, Обычные Блины. Lounas: Коммунарка Шоколад Truffles, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|