|
Habe mich in den letzten zwei Tagen nicht ganz von den ganzen Weihnachtsleckereien fernhalten können, aber ist trotzdem ein ganz schöner Rückschlag. Und das trotz Sport und sehr viel Bewegung 😟
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 17,58g | Prot: 30,08g | Hh: 141,34g.
Aamiainen: Coffee, Römerwall Apfel, Weetabix Original, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lounas: Edeka Bio Joghurt Mild, Römerwall Apfel, Chiquita Banane, Sweet Valley Birnen, Orange. Päivällinen: My Best Veggie Vegetarisches Chili Sin Carne mit Reis, Westcliff Kamillentee, Couscous (Cooked) . Välipalat/Muut: Netto Karotten, Coffee, Schär Spekulatius. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Ja, ärgerlich, aber kannst du nun auch nicht mehr ändern. Doch, warte, heute. Heute Neustart und ab geht die Post!
11 joulu 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Ja. so muss ich das jetzt angehen, ich war auch schon beim Sport 💪🏼
11 joulu 18 jäseneltä: pauletta99
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pauletta99
|