Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2894 kcal
|
Rasva: 165,32g | Prot: 173,18g | Hh: 204,28g.
Aamiainen: Olej Kokosowy, Mrożone Wiśnie, Banan, Biedronka Ale Jaja L. Lounas: Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Olej Kokosowy, Cukinia, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. Päivällinen: Oliwa z Oliwek, Bataty, Banan, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Sok Pomarańczowy. Välipalat/Muut: Orzechy Brazylijskie, Odżywka Białkowa, masło, olej kokosowy. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|