Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 38,60g | Hh: 151,62g.
Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Батон, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Каша Пшенная на Молоке. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|