Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 91,15g | Hh: 169,19g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Джемы и Варенья. Lounas: Беляш, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Päivällinen: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|