Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2012
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 30,82g | Hh: 118,07g.
Aamiainen: Chocolat, Chocolat Chaud Ligne Plaisir. Lounas: Fromage Gouda, Pâté de Foie d'Oie (Pâté de Foie Gras, Fumée en Conserve), Chocolat, Chou-Fleur, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Päivällinen: Puree Nature. Välipalat/Muut: Mousse au Chocolat. lisää...
|
|
2458 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 51 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|