Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
143,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 59,94g | Hh: 214,59g.
Aamiainen: Hohes C Plus Eisen, Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln, Alpro Soya Kokosnuss Choco. Lounas: Wintertraum Marzipan Kartoffeln, CH Crostini Gedroogde Tomaat. Päivällinen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|