Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 76,20g | Hh: 124,29g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Päivällinen: Лента Багет Французский, Орехи Кешью, Квашеная Капуста, Филе Индейки Запеченное. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Красное Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|