Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 27,62g | Prot: 35,84g | Hh: 185,23g.
Aamiainen: Pepaya, Cumi-cumi, Nasi Putih. Lounas: Tempe Gembus, Daun Singkong, Oyong, Nasi Putih, Pepaya. Päivällinen: Indomie Mie Goreng Salted Egg, Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|