Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 86,98g | Prot: 77,21g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Батон Нарезной, Сахар. Lounas: Янтарь Сыр Колбасный, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Банан, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Billa Яйцо Куриное, Говядина Лопатка. Välipalat/Muut: Вкусный День Творожная Масса с Курагой, МакКофе Кофе 3В1, Линия Сочник с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arutyunova-2004
|