Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 47,39g | Hh: 104,12g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Ovo Frito. Päivällinen: Hortifruti Jiló Frito, Repolho Refogado, Turma da Mônica Maçã, Catchup, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Queijo Provolone, Scala Queijo Prato, Fabitos Salgadinho de Queijo, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|