Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
139,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 18,28g | Prot: 29,42g | Hh: 124,33g.
Aamiainen: Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Sausage Breakfast Skillets. Lounas: White Rice, Black Beans (Canned). lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|