Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 74,46g | Hh: 145,16g.
Aamiainen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Leunca, Bihun Goreng, Tuna Sirip Kuning (Ikan), Ampela, Nasi Kuning. Lounas: Nestle Nestum. Päivällinen: Mie Bakso. Välipalat/Muut: Gery Saluut Malkist. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|