Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 127,82g | Prot: 75,14g | Hh: 35,61g.
Aamiainen: Селяночка Яйцо, Рузком Щековина в/К, Venta Сливки 35%, Салат Овощной с Маслом, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|