Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 75,98g | Hh: 38,38g.
Aamiainen: Cooked Egg White, Cooked Egg White. Lounas: Gado Gado. Päivällinen: Fried Egg, Chicken Leg (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Välipalat/Muut: Chicken Nuggets. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|