Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 10,54g | Prot: 40,48g | Hh: 94,42g.
Aamiainen: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Курица Вареная. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Морковь, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arins20206556
|