Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 82,39g | Hh: 204,32g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Владхлеб Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Мясом, Булко Чак-Чак. Päivällinen: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Тамле Чак-Чак, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Творог 5%, Варенье из Смородины, Гармония Сметана 20%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Лакомка Конфеты Лакомка Вкус Банана. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|