Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 83,05g | Hh: 184,31g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Панкейки, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, STEPNOY Молоко 2,5%, Trapeza Овсяная Крупа. Lounas: Хуторок Творожная Масса, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Кокосовое Печенье, Грецкие Орехи, Комо Сыр Кантри, Салат с Курицей и Ананасами. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
|
2571 kcal
|
Harjoitus:
Ompelu - 2 tuntia, Työ - 7 tuntia, Hieronta - 1 tunti, Google Fit - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|