Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2012
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 134,97g | Hh: 289,19g.
Aamiainen: Sunny Raisins 14G, Bananas, Fat Free Peach Yoghurt, Fat Free Vanilla Yoghurt. Lounas: Chicken flavour Mug Shot. Päivällinen: Pasta Arrabbiata, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick. Välipalat/Muut: White Chocolate, Squash, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Sunny Raisins 14G, Bananas, Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Peaches, Apples, Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Grapes, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chris.bedford
|