Päiväkirja - Lubota, 12 joulu 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018

99,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg. Vielä jäljellä: 7,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2018:

3275 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Painohistoria - Lubota