Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 45,78g | Hh: 97,07g.
Aamiainen: Мёд, Вятушка Творог 3%. Lounas: Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Välipalat/Muut: Клементины, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|